COACHING DE VIE ET PSYCHO-PRATIQUE
PROCHE DE COGNAC

Ce travail sur vous-même vous redonne goût à la vie et au mieux être. Vous retrouvez un nouveau souffle. Vous vous recentrez. Vous ressentez moins de stress et dormez mieux. Vous vivez votre présent plus conscient et plus apaisé.

Dans un premier temps, nous ciblons vos attentes, vos besoins et vos objectifs :

- PROFESSIONNELS

 Vers quoi vous diriger ? 

 Pourquoi ?

 Qu'est-ce qui vous motive ?

 Est-ce réalisable ? Est-ce bon pour vous ?

 Quelles sont les stratégies à mettre en place ?

- FAMILIAUX ET AMICAUX 

 Aimeriez-vous arrêter les relations toxiques ?

 Souhaitez-vous des relations familiales apaisées ?

 Comment communiquer plus harmonieusement avec votre entourage ? 
 

- AMOUREUX

 Désirez-vous rencontrer quelqu'un ?

 Voulez-vous améliorer la relation actuelle ? 

 Devez-vous mettre fin à une relation toxique ?

 Subissez-vous des violences physiques de la part de votre conjoint (e) et cherchez-vous de l’aide ?

- BIEN ÊTRE 

 Voulez-vous être moins stressé, mieux dormir, vivre dans la conscience de l’Ici et Maintenant, lâcher prise et vous apaiser ?

 Avez-vous envie de vivre pleinement et sereinement ce qui s’offre à vous ?

 Seriez-vous heureux de laisser émerger la Belle Personne que vous êtes pour vous accomplir totalement et en conscience ?

 MON ACCOMPAGNEMENT SERA DONC UN MIXTE DE

- Écoute 

- Accompagnement  individuel

- Relaxation 

- Méditation 

- Stages et soirées (diverses thématiques)

Je conseille de tenir un journal de bord, tout au long de ce beau voyage, afin de noter tout ce qui se passe pendant les séances mais aussi, entre nos rencontres. Il peut y avoir des rêves, des signes, des rencontres ou des expérimentations.  

Dans ce cahier, vous pourrez aussi coller des images, des photos, de petits objets ou dessiner, selon vos envies.

Les ateliers de méditation et de relaxation se font en présentiel ou par Zoom, à distance, en petit groupe et sont la base essentielle de cette rencontre avec vous-même.

En présentiel ou à distance, les bénéfices sont les mêmes.